Realizar varias comidas al día ayuda a mantener el peso y a comer de forma más saludable
Realizar varias comidas al día ayuda a mantener el peso y a comer de forma más saludable, según han mostrado un equipo de investigadores del Reino...
Claves para permanecer jóvenes durante más tiempo
Jóvenes aunque sobradamente preparados. El eslogan que estaba en boca de todos en los años 90, a raíz de un anuncio que pretendía representar a...
«Lo que pensamos varía nuestra biología» BRUCE LIPTON
Podemos cambiar… No se trata de un gurú de las pseudociencias, Lipton impartió clases de Biología Celular en la facultad de Medicina de la...
Ejercicio físico. Más que un método para quemar grasas
Esta semana ha aparecido un nuevo trabajo que resalta las capacidades terapéuticas del ejercicio. El artículo, publicado en la revista Neurology...
Pensamientos que Curan
El “pienso, luego existo” de Descartes en cierto modo relacionaba cuerpo y mente, pero siempre considerándolos de modo independiente, sin...
La versatilidad de la melatonina
La melatonina es una hormona péptida producida y excretada por la epífisis, un órgano neuro-endocrino del cerebro. Además está sintetizada en...
Enfermedades mentales vs farmaceuticas
El diván del renegadoAllen Frances, nacido en Nueva York en 1942, es un psiquiatra con 47 años de experiencia. Fue decano de la Facultad de...
Magnesio: el gran cofactor
Se asegura que previene la ansiedad, las fobias, los tics y el insomnio por lo que está recomendado en tratamientos contra la depresión y el...
El microbioma y relación con la obesidad
En el cuerpo humano hay entre 10 y 100 veces más bacterias que células humanas y alrededor de 3,3 millones de genes bacterianos frente a los...
Dieta mediterránea y salud mental
Los estudios científicos más recientes dan toda la razón a los partidarios de la dieta llamada ‘mediterránea’. Resulta que los...
La piel de los fumadores envejece más rápido
La piel de un fumador envejece diez años y medio más de lo normal cada década, según se desprende del documento ‘+Belleza desde la...
Alimentos eficaces para bajar el colesterol
Una lista elaborada por la Harvard Medical School incluye alimentos considerados como los más eficaces para ayudar a bajar el colesterol. Forman...
